ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Αθλητικό Taping: Πρόληψη και Προστασία από Τραυματισμούς

Το taping είναι μια θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιεί ελαστική ταινία (Kinesio tape) για την υποστήριξη των μυών και των αρθρώσεων. Βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, στη μείωση της φλεγμονής, και στην αύξηση της κινητικότητας. Εφαρμόζεται σε αθλητές και ασθενείς με ορθοπεδικά ή νευρολογικά προβλήματα, υποστηρίζοντας την αποκατάσταση και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφικών υγρών. Η σωστή εφαρμογή είναι κρίσιμη για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας καθώς με την ελαστικότητα των ταινιών επιτυγχάνεται η δυνατότητα διατήρησης των κινήσεων αποφεύγοντας τις ακραίες θέσεις όπου εντείνεται ο πόνος.

Taping στη φυσικοθεραπεία:

  • Μείωση πόνου μέσω αποσυμπίεσης και αναστολής υποδοχέων πόνου.
  • Βελτίωση κυκλοφορίας αίματος και λέμφου, μειώνοντας οίδημα και φλεγμονή.
  • Υποστήριξη μυών και αρθρώσεων χωρίς περιορισμό κίνησης.
  • Διόρθωση στάσης και ευθυγράμμισης αρθρώσεων.
  • Ενίσχυση ιδιοδεκτικότητας και νευρομυϊκής επικοινωνίας.

Μηχανισμός λειτουργίας:

  • Ανασηκώνει το δέρμα, δημιουργώντας χώρο για βελτιωμένη κυκλοφορία υγρών και μείωση πίεσης στους ιστούς.
  • Διεγείρει αισθητηριακούς υποδοχείς, επηρεάζοντας τη νευρική αντίδραση στον πόνο.